Mind a fizikai, mind a lelki problémák hozzájárulnak ahhoz, hogy rendszertelenül és egészségtelenül táplálkozzunk. Persze van néhány módszer, amiket alkalmazva könnyen visszatalálhatunk a helyes útra.
Arról, hogy a kertészkedés jó hatással van ránk fizikailag, már írtunk korábban. Ezek után annak néztünk utána, hogy milyen hatással lehet a kertben végzett munka a mentális egészségünkre. Meglepő dolgokat találtunk.
Kiderült, hogyan változtat a városi élet az emberi szervezeten: nem csak testileg, hanem lelkileg sem tesz nekünk jót, ha sokáig élünk a panelrengetegben.
Budapest 6℃ (derült)