Megterheli a szervezetet az időjárásváltozás: a gyerekekre sincs jó hatással
A folyamatosan változó időjárás ingadozás az idősek mellett a gyerekeket viseli meg a leginkább.
A folyamatosan változó időjárás ingadozás az idősek mellett a gyerekeket viseli meg a leginkább.
A téli időszak előtt különösen fontos, hogy elég vitamin jusson a szervezetbe .
Az ősz a raktározás ideje, fontos, hogy ilyenkor felkészítsük szervezetünket a hidegre, és bővítsük vitamintartalékainkat.
Ősszel nagyon fontos, hogy sok vitamint vegyünk magunkhoz, hiszen szervezetünket fel kell készítenünk a télre. Mutatjuk, mit érdemes most vásárolni a piacon!
Súlyos betegségeket okozhat egy olyan triviális probléma, mint a C-vitamin hiány. Böngészd végig a tüneteket, és vigyél be a szervezetedbe egy kis zöldséget és gyümölcsöt - lehet, hogy csak ez a baj!
Világszerte rendkívül gyakori a D-vitamin hiány, annak ellenére, hogy fellelhető szinte minden tejtermékben, és a tojásban is. Német kutatók különös kísérlettel próbálták megnövelni a tojások D-vitamin tartalmát.
A 20 éven átívelő vizsgálat során megállapították, hogy a C-vitamin pajzsként szolgál bizonyos tumorsejtek számára.
Hiába a gyógyszerhatóság ígérete, még mindig hiánycikk a patikákban a K-vitamint tartalmazó Konakion-ampulla. A hiányra gyorsan reagáltak a védőnők, a szülőcsoportok és a háziorvosok is.
Az orvosi álláspont szerint a vitaminokat és étrendkiegészítőket túl is lehet adagolni, aminek komoly szövődményei lehetnek.
Összeszedtük a 20 legegészségesebb őszi gyümölcsöt és zöldséget, melyeket bátran fogyaszthatsz - nem csak ebben az évszakban-, mivel rendkívül sok rostot, vitamint és különféle ásványi anyagokat tartalmaznak.
Egyre többen fedezik fel a szőlőmagban rejlő hasznos tápanyagokat: antioxidáns-tartalma ugyanis az egyik legmagasabb a világon. A szőlőmagból már Magyarországon is kétféle dolgot készítenek, lisztet és olajat. A HelloVidék két ismert borásszal, Gere Attilval és Bock Józseffel beszélgetett a témában.
Vége a nyárnak, így új szezon kezdődik: mutatjuk, melyek azok a zöldségek és gyümölcsök, melyek most érnek be, és frissen fogyaszthatók!
A különleges, szezonális gyümölcs, ősszel és télen lehet kapni a boltokban. Számos módon felhasználható és rendkívül egészséges.
A kutyák is lehetnek vitaminhiányosak, náluk azonban a tünetek sokkal súlyosabbak lehetnek rövid időn belül, mint az embereknél. Mutatjuk, milyen tüneteket vált ki a vitaminhiány, és hogy milyen tápanyagokra van szüksége kedvencednek!
A nyári időszakban sokféle trópusi gyümölccsel találkozhatunk a piacon, az egyik legjobb választás az ananász, mivel amellett, hogy rendkívül sok vitamint tartalmaz, jót tesz az emésztésnek és nagyban megnöveli energiaszintet is.
Sokan elfordulnak a szokatlan alakú zöldségektől, gyümölcsöktől, amik sokszor kisebbek vagy nagyobbak, olykor különös, szokatlan alakúak, így nem felelnek meg az előírásnak vagy a fogyasztói elvárásoknak. Ezek a termények azonban csak másmilyenek, de nem feltétlenül rosszabbak.
Ezekkel a trükkökkel könnyen legyőzheted a bágyadtságot