Egy átlag magyar naponta háromszor étkezik, melyből jellemzően egyszer fogyaszt melegételt. Mely diéták a legnépszerűbbek, milyen alapanyagok a kedvenceink vagy, hogy mely ételeket fogyasztjuk a legszívesebben? Most kiderül!
A mindennapos rohanás közepette sokszor csak délután vesszük észre, hogy kimaradt az ebéd, vagy megint a nem túl egészséges nassolnivalókkal próbáltunk feltöltődni. Egy kis előre tervezéssel azonban kiegyensúlyozottabban étkezhetünk.
A szénsavas üdítők és sörök vezetik a listát, de a banán is dobogós helyen végzett a gyorsrendelések piacán a felmérés szerint.
A magyarok 44 százaléka tartja a reggelit a nap legfontosabb étkezésének, 4 százalékunknak viszont csak hétvégén van rá ideje. A legtöbben 10-15 percet és 500-1000 forintot fordítunk a reggelire.
Sok családban még mindig feleslegesen nagy az élelmiszertartalék, a háztartások 20 százaléka arra számít, hogy nem tudják a lejárati időn belül elfogyasztani a termékeket.
A vitaminbevitel mellett van más is, amire oda kell figyelnünk, és ami fontos részét képezi szervezetünk egészségének, immunrendszerünk megfelelő működésének.A pandémiás helyzet azonban sok szempontból nem segít az egészséges táplálkozás követésében.
Budapest 9℃ (erősen fátyolfelhős)