Életmód

Felejtsd el a vitaminokat: 5 ingyenes módszer, amivel elkerülheted a megfázást

Már szeptember elején tapasztalhattuk, hogy borzasztó gyorsan váltakozik az időjárás. A reggelek hűvösek, napközben vagy süt a nap vagy esik az eső, estére viszont ismét beköszön a hideg. Nem csoda, hogy nem igazán tudjuk kitalálni, hogy mit vegyünk fel, amikor elindulunk otthonról. Ez persze nem csak azért rossz, mert megeshet, hogy melegünk lesz napközben, vagy épp elázunk, hanem azért is, mert ilyenkor a legkönnyebb megfázni. Mit tehetünk, hogy elkerüljük a betegségeket még az ősz elején? Mutatjuk!