Az Országos Meteorológiai Szolgálat orvosmeteorológiai jelentése szerint, a légkör magasabb szintjein folytatódik a melegedés, emiatt melegfronti hatások tapasztalhatók. Leginkább fejfájás, vérnyomás-ingadozás jelentkezhet. Az UV-sugárzás nagyon erős lesz főként a déli, kora délutáni órákban.
Ahogy posztjukban írják, egyre több helyen mérnek 30 fok felett. Hozzátették, egy-két nap leforgása alatt a negatív anomáliából átléptünk a pozitívba, azaz most már többnyire az átlag felett alakul a hőmérséklet. A maximumok hétfőn sokfelé elérték a 30 fokot, és már az éjszakák is egyre kevésbé hoznak felfrissülést.
Kontinensünk nagyobb részén is hasonló a helyzet, még Skandinávia egyes részein is előfordulnak 28, 29 fok körüli maximumok.
Az országos UV Index előrejelzése szerint így alakul ma az UV sugárzás az ország területén:
Az ANTSZ korábban készített egy hasznos összefoglalót arró, hogy érdemes helyesen napozni, illetve napon tartózkodni. Ennek mentén fontos észben tartani azt, hogy
- Erős napsugárzás idején 11-15 óra között tartózkodjunk árnyékos vagy fedett helyen.
- Vigyázzunk, hogy ne égjünk le.
- Hordjunk bőrünket védő ruhát, illetve sapkát vagy kalapot. Megfelelő UV-szűrős napszemüveget.
- Fokozottan védjük a csecsemőket, gyerekeket.
- Használjunk a napszaknak, bőrünknek megfelelő fényvédő krémet. Itt fontos megjegyezni, hogy a fényvédő krém sem nyújt teljes védelmet, így törekedjünk a többi szabály betartására is.
Néhány hiedelem a napozással kapcsolatban:
Címlapkép: Getty Images