Leégtél a napon? Íme, a legjobb házi praktikák: ezek tényleg működnek!

HelloVidék   
  Megosztom
Leégtél a napon? Íme, a legjobb házi praktikák: ezek tényleg működnek!

Ha leégtél, és nem szeretnél hosszú ideig fájdalmakkal küzdeni illetve egy homár színében tündökölni, akkor van megoldás: mutatjuk, hogyan szabadulhatsz meg a legdurvább napégéstől!

Akár könnyen, akár nehezen égsz le, a nap elől nincs menekvés. Gyakran a magas faktorszámú naptejek sem tudnak megvédeni teljesen a sugárzástól, és még az is előfordulhat, hogy az elővigyázatosság ellenére is fájdalmas hólyagokkal és hámló foltokkal tarkított vörös takaró borítja a bőrödet a nap végére.

A rossz hír az, hogy bár az élénk szín elhalványulhat, a napégés tartós károsodást okoz, amitől lehetetlen „megszabadulni”. Ha UV-sugárzásnak teszed ki a testedet, akkor az nagymértékben megnövelheti a bőrrák kockázatát, nem is beszélve a bőr korai öregedéséről. Az amerikai Dermatológiai Akadémia (AAD) szerint egy hólyagosodó napégés gyermekkorban és serdülőkorban kétszeresére növeli a melanoma kialakulásának esélyét.

A jó hír azonban, hogy számos otthoni praktika segítheti a gyorsabb gyógyulást és csökkentheti a kellemetlenségeket. Összeszedtünk néhány megoldást, hogyan lehet minél hamarabb orvosolni a bőrpírt és a leégést kísérő fájdalmakat.

1. Vegyél egy hideg zuhanyt vagy fürdőt!

Ha megtörtént a baj, az a fontos, hogy minél hamarabb hűtsük le a testet. Az is jó megoldás lehet, ha hidratálót használsz, ami segíthet csökkenteni a gyulladást, a szárazságot és enyhíti a fájdalmat.

2. Használj aloe verát!

Az aloe vera igazi csodaszer: korábban írtunk már róla, milyen varázslatos hatásai vannak az emberi szervezetre. A napégésre is kitűnően használhatod: akár aloe verás készítményt, akár közvetlenül a növény géljét kened a bőrödre, hűtő, gyógyító és nyugtató tulajdonságainak örülni fog a tested.

3. Használj jeget vagy borogatást!

Jó megoldás lehet a gyulladt bőrre, ha jegeled vagy borogatod. A jeget csomagold be egy ruhába, vagy használj jégzselét! A borogatás nem csak hideg vízzel, hanem tejjel is történhet – a tejben található vitaminok és antioxidánsok elősegítik a bőr gyógyulását.

4. Igyál sok vizet!

Fontos, hogy leégés esetén sok folyadékot fogyassz, mivel a bőrpír vizet von el a szervezettől és dehidratáció alakulhat ki. A folyadék alatt vizet értünk, az alkohol fogyasztása csak rosszabbá teheti a helyzetet!

5. Ne piszkáld!

A súlyos és kiterjedt hólyagokkal érdemes orvoshoz fordulni, de ha nem annyira súlyos a helyzet, akkor jobb, ha nem piszkálod őket. Ha a hólyagokat felsérted, akkor fertőzés is lehet a vége! Ha már késő, akkor a nyitott sebet enyhe szappanos vízzel kell kitisztítani, majd érdemes antibiotikum tartalmú kenőccsel bekenni és kötéssel lefedni.

6. Védekezz tovább!

Ne gondold azt, hogy kétszer ugyanoda nem csap a villám: attól, hogy már egyszer leégtél, még egyszer le tudsz. Ha még nem gyógyult meg a leégés, és ismét a napra kényszerülsz menni, akkor viselj olyan ruhát, ami fedi a bőrödet, vagy húzódj az árnyékba. Ne felejts el fényvédőt kenni az arcodra és a testedre!

7. Próbálkozz gyógyszerekkel!

Az elviselhetetlen fájdalomra végső esetben gyógyszert is alkalmazhatunk, sőt, a gyógyulási folyamatot is meggyorsíthatjuk. Az ibuprofén és aszpirintartalmú fájdalomcsillapítók segíthetnek csökkenteni a duzzanatot és a diszkomfort érzést, a gyulladáscsökkentő hidrokortizon krémek pedig felgyorsíthatják a gyógyulást. Nagyon fontos, hogy helyi érzéstelenítőt ne használj ilyenkor, mert azok tovább irritálhatják a bőrt.

Via GoodHouseKeeping

Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!

A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)

Nem akarsz lemaradni a magyar vidék legfontosabb híreiről? Kövess minket Facebook-on is. Kattints ide a feliratkozáshoz!
  Megosztom

hellovidék

leégés

nap

nyár

forróság

kánikula

bőr

test

praktika

tipp

tanács

fájdalom

krém

jég

gyulladás