Budapest 16℃ (közepesen felhős)A narancs kalória tartalma: hány kalória egy narancs, mennyi a narancs kalória értéke?
1 narancs kalória tartalma: 1 narancs hány kalória? Tudd meg, egy narancs hány kalória, 10 dkg narancs hány kalória? Hány kalória egy narancs, ha átlagos méretű gyümölcsöt nézünk?
A narancs nem csak a karácsonyi időszak, hanem az egész év slágergyümölcse. Fogyasztjuk önmagában, süteményben, vagy nyaranta jéghideg narancslé formájában, a narancs savanykás, üde íze minden esetben felfrissíti a fogyasztóját. Cikkünkben eláruljuk, hány kalória egy narancs, illetve 10 dkg narancs hány kalória! Hány kalória egy narancs leve hozzáadott cukor nélkül?
A narancs kalória tartalma
Egy narancs hány kalória?
- 1 narancs kalória tartalma: 62 kcal
- 100 g narancs kalória tartalma: 47 kcal
A narancslé kalória tartalma
- A cukrozatlan, frissen facsart narancslé kalória tartalma: 44 kcal/100g
- A cukros narancslé kalória tartalma: ~50 kcal/100g
A fenti narancs kalória értékekből leszűrhetjük, hogy a narancs egy igazán alacsony kalória tartalmú, diétás, mondhatni negatív kalóriás étel, ha önmagában fogyasztjuk. A frissen facsart narancslé is nagyon egészséges, hiszen rengeteg vitamint tartogat a szervezetünk számára, azonban a cukor hozzáadása során jelentősen megnőhet a narancs kalória tartalma, így fogyókúra idején ez a cukros üdítőt egyáltalán nem ajánljuk!
Címlapkép: Getty Images
