Egy zsemle hány kalória? Zsemle kalória, korpás zsemle kalória, vizes zsemle kalória és teljes kiőrlésű zsemle kalória tartalom

Magyarországon a kenyér és a kifli mellett a zsemle az egyik legnépszerűbb pékáru, amelyet heti rendszerességgel vásárolunk és fogyasztunk, hiszen nem kell hozzá sok minden és kész is a mesésen egyszerű, de annál finomabb reggeli szendvicsünk. Na de hány kalória egy zsemle és hizlal-e, ha minden nap ezt az élelmiszert fogyasztjuk?

Cikkünkben a zsemle kalória tartalmát vesszük górcső alá: eláruljuk, 1 zsemle hány kalória, mennyi a korpás zsemle kalória tartalma, a vizes zsemle kalória tartalma, illetve a teljes kiőrlésű zsemle kalória tartalma. Te be mered vállalni ezt a pékárut a fogyókúra idején is, vagy inkább elkerülnéd?

A zsemle kalória tartalma

• Hány kalória egy zsemle? 152 kcal, 55 grammos zsemle esetén

Mennyi 100 g zsemle kalória tartalma? 277 kcal

A korpás zsemle kalória tartalma

• Hány kalória egy korpás zsemle? 125 kcal, 55 grammos zsemle esetén

Mennyi 100 g korpás zsemle kalória tartalma? 228 kcal

A teljes kiőrlésű zsemle kalória tartalma

• Hány kalória egy teljes kiőrlésű zsemle? 146 kcal, 55 grammos zsemle esetén

Mennyi 100 g teljes kiőrlésű zsemle kalória tartalma? 266 kcal

A vizes zsemle kalória tartalma

• Hány kalória egy vizes zsemle? 152 kcal, 70 grammos vizes zsemle esetén

Mennyi 100 g vizes zsemle kalória tartalma? 277 kcal

Címlapkép: Getty Images