Durva adat látott napvilágot: minden ötödik ember szenved tőle, de mit tehetünk ellene?

Országszerte magas vagy nagyon magas a parlagfű pollenkoncentrációja, és ez várható a következő napokban is a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ adatai szerint. A mérések alapján az idei parlagfűszezon a tavalyinál is erősebb, a több csapadék miatt. Magyarországon minden ötödik ember allergiás a levegőben szálló virágporra, melyek fő tünetei az orrdugulás, könnyezés, és a torokkaparás -adta hírül az RTL.

Mit tehetünk, ha allergiások vagyunk a parlagfűre?

Ha allergiásak vagyunk a parlagfűre, fontos intézkedéseket tehetünk annak érdekében, hogy minimalizáljuk az allergiás tüneteinket és megkönnyítsük az életünket a parlagfűszezon alatt.

Íme néhány lépés, amit megtehetünk:

1. Allergiavizsgálat és kezelés: Első lépésként forduljunk orvoshoz vagy allergológushoz, hogy megerősítse a parlagfű allergiát és segítsen megfelelő kezelési tervet kialakítani. Az allergológus allergiateszteket is végezhet, hogy meghatározza az allergiánk pontos okát.
2. Antihisztaminok: Orvosunk által felírt vagy recept nélkül kapható antihisztaminok segíthetnek enyhíteni az allergiás tüneteket, mint például az orrfolyást, a tüsszögést és a viszketést. Ezeket rendszeresen kell bevenni a szezon alatt vagy szükség esetén.
3. Orrspray-k és szemcseppek: Allergiás rinitisz (allergiás orrdugulás) vagy szemviszketés esetén orvosunk olyan orrspray-ket vagy szemcseppeket írhat fel, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítésében.
4. Immunterápia (allergiás oltás): Ha súlyos parlagfű allergiától szenvedünk, az orvosunk ajánlhatja az immunterápiát, amely hosszú távú megoldást nyújthat az allergiás reakciókra. Ez olyan allergén-kivonatokat tartalmaz, amelyek segítik az immunrendszerünket az allergia elleni tolerancia kialakításában.
5. Tartózkodás: Próbáljuk minimalizálni a parlagfűvel való érintkezést a szezon alatt. Igyunk zárt ablakok mögül, és ne szárítsuk a ruháinkat kint. Kerüljük az olyan helyeket, ahol a parlagfű jelentős mennyiségben található.
6. Allergiafigyelmeztetések: Használjunk allergiafigyelmeztető szolgáltatásokat vagy mobilalkalmazásokat, amelyek tájékoztatnak minket a parlagfű pollenkoncentrációjáról az adott területen.
7. Maszkok: Amikor szükséges, viseljünk légzőmaszkot a parlagfűszezonban, különösen, ha szabad levegőn tartózkodunk.
8. Higiénia: Mossuk meg gyakran a kezünket, és zuhanyozzunk le, hogy a parlagfű pollenek ne ragadjanak ránk és ruházatunkra.
9. Táplálkozás: Néhány olyan élelmiszer, mint például a sárgabarack és a paradicsom, keresztreagálhat a parlagfű allergiával. Ha észreveszünk ilyen reakciókat, konzultáljunk orvosunkkal vagy dietetikussal.
10. Orvosi segítség: Amennyiben az allergiás tünetek súlyosak vagy a kezelés nem hatásos, forduljunk orvoshoz. Az allergológus további kezelési lehetőségeket tud javasolni.

Az allergiakezelés egyénenként változhat, ezért fontos egyeztetni egy orvossal a legmegfelelőbb megoldásokról és kezelési tervről. Az allergia tüneteinek megelőzése és kezelése hozzájárulhat az életminőség javításához az allergia szezon alatt.

Címlapkép: Getty Images