Életmód

Mielőtt nekiállsz diétázni: tényleg a léböjt az ünnepek utáni fogyás legjobb módszere?

Mielőtt nekiállsz diétázni: tényleg a léböjt az ünnepek utáni fogyás legjobb módszere?

HelloVidék  2022.01.12. 19:00

Az ünnepi időszakokban mindannyian megengedőbbek vagyunk magunkkal és többet eszünk-iszunk, mint általában. Jól is van ez így, hiszen pontosan erről szól az év vége: a családi és baráti összejövetelek alatt érezzük magunkat önfeledten jól. A januárral pedig jönnek a nagy elhatározások és a hamar kudarcba fulladó diétás kísérletek. Szabó Adrienn, a Funky Forest dietetikusa összegyűjtötte az év eleji léböjt kúrákkal kapcsolatos legfontosabb tévhiteket és tényeket. Őszinte és gyakorlatias tanácsok következnek a szakembertől!