Te is így mosod a ruháid? Nagy hiba, az egészséged lehet a tét

Az, hogy hányszor érdemes ruhadarabokat mosás nélkül viselni, gyakran inkább a néphagyományon vagy személy nevelésén alapul, mintsem szakmai tanácsokon. Egy TikTok-felhasználó, Allison Delperdang heves online vitába kezdett, amikor január 10-én közzétett egy videót arról, hogy többször viseli ugyanazt a pizsamát.

Amikor fiatalabb voltam, azt láttam, hogy a szüleim mindig ugyan azt a pizsamát hordták több ideig is, hiszen nem voltak piszkosak. Én is ezt csinálom felnőttként

– mondta, majd hozzátette, hogy szeretné tudni, hogy ez így helyes-e vagy jobb lenne, ha minden este más ruhában aludna.

A CNN Healthh cikke szerint a válasz – a pizsamák és más ruhák esetében is – az olyan személyes szempontoktól függ, mint az izzadságszint és az életmód, bár sok embernél más, absztraktabb tényezők is szerepet játszhatnak, mondják a szakértők.

A ruházati higiéniával kapcsolatos meggyőződésünk nagyrészt "társadalmi és kulturális"

- mondta Dr. Anthony Rossi, a New York-i Memorial Sloan Kettering Cancer Center bőrgyógyász asszisztense és az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia munkatársa.

Az emberek hajlamosak túlmosakodni és "túlhigiéniázni", mert van ez a luxus, hogy állandóan, sőt bármikor megtehetjük mindezt

- tette hozzá.

Az azonos ruhák újraviselése – különösen az egymást követő napokon – a döntési fáradtság elkerülésével jár, ezért ugyanazon ruhák viselése kevesebb döntéssel és stresszel jár

- mondta Manal Mohammed, a Westminsteri Egyetem orvosi mikrobiológiai oktatója.

Ha nem tudjuk, mikor kell kimosnia a ruháinkat, az a spektrum mindkét végén következményekkel járhat. A túl ritka mosás bőrproblémákhoz vagy fertőzésekhez vezethet, a túl gyakori mosás pedig károsíthatja ruházatunkat. Ez utóbbi felesleges mosást és erőforrás-felhasználást is eredményezhet

- tette hozzá.

Nézzünk most néhány vezérelvet, amelyek segítenek meghatározni, hogy egy ruhadarabot mikor lehet újra viselni mosás nélkül, és mikor kell bedobni a szennyesbe.

Univerzális szabály? Van, amire létezik

Nincs szigorú szabály arra vonatkozóan, hogy hányszor viselhetsz újra ruhát, de a szakértők szerint van néhány típus, amelyet minden használat után ki kell mosni: alsóneműt, zoknit, harisnyát, leggingst és aktív ruhát. Ez a tanács minden más foltos, izzadt, szagos vagy látható koszos ruhára is vonatkozik

– mondta Mohammed.

Az ilyen típusú ruhák testünk azon részén találhatók, ahol nagyon sok természetes baktérium él a testünkön. Amikor a mindennapi tevékenységektől izzadunk, akkor ez nedvességet és olyan környezetet teremt, ahol ezek a baktériumok túlszaporodhatnak.

A baktériumok túlszaporodása fertőzésekhez, gombákhoz és egyéb bőrproblémákhoz vezethet

- tette hozzá.

Milyen gyakran kell mosni a törölközőt?

Az izzadságból származó baktériumok mellett az edzőtermekben vagy sportolási körülmények között hordott ruhák olyan baktériumokkal is érintkezhetnek, mint a Staphylococcus aureus, ami a közösségi és kórházi környezetben gyakori fertőzésekhez vezethet. Ezek a fertőzések súlyossá válhatnak, ha bejutnak a belső szövetekbe vagy a véráramba.

Vannak, akik levegőn vagy szárítógépen hagyják megszáradni az edzésruhájukat, hogy másnap ismét biztonságosan viselhessék. De ez a megközelítés tovább ront a helyzeten. A hő hatására a baktériumok elszaporodnak, így ezzel egyáltalán nem sterilizáljuk a ruháinkat. Valójában a szappannal és vízzel való mosás vezet eredményre – és főleg forró vízzel, mert ez segít fellazítani a szennyeződést és a faggyút, és valóban megszabadul a baktériumoktól.

Amikor arról van szó, hogy miért ne viseljünk újra zoknit mosás nélkül, az azért fontos, mert a lábon és lábujjakon a gombás fertőzések így egyszerűen elterjedhetnek

- mondta Dr. Jeremy Fenton bőrgyógyász, a New York-i Schweiger Dermatology Group orvosi igazgatója és klinikai oktató. Hozzátette, cipőnk belseje tökéletes környezet a gombásodáshoz. Meleg, párás, sötét van. Emiatt a cipőnket vagy legalább a talpbetétünket legalább havonta egyszer mosógépben ki kell mosni.

Farmer, ingek, kabátok

A pizsamák, felsőruházatok, farmerek és egyéb ruhák esetében, hogy hányszor hordható mosás nélkül, ugyanazok az elvek érvényesülnek a fehérneműnél vagy az aktív ruházatnál. Ami a nadrágodat és az ingedet illeti, szerintem ez a kényelemtől függ, és attól, hogy mennyire izzadsz egész nap

- mondta Rossi.

Ha általában lefekvés előtt zuhanyozunk, fehérneműt viselünk, és pizsamában keveset izzadunk, akkor egy hétig is viselhetjük a pizsamánkat mosás nélkül

- tette hozzá a szakértők.

De, ha izzadunk vagy nem hordunk alváshoz fehérneműt, akkor minden alkalommal ki kell mosni őket

- jegyezte meg.

A felsőruházatot – például kabátokat vagy dzsekiket általában elég 1-2 havonta kimosni, mivel nem érnek hozzá a bőrünkhöz.

Aktuális téma lehet, hogy mossunk-e farmert, és milyen gyakran, hiszen sokan szeretnék megőrizni a szövet épségét, amely általában merevebb és tartósabb, mint a többi. Ha a farmer nem izzadt, nem piszkos vagy foltos, akkor nem kell gyakran mosni

– mondta Rossi.

Én személy szerint nem mosom gyakran a farmeremet

- tette hozzá.

Mohammed azt javasolta, hogy havonta mosson farmert, de elismerte, hogy ez az életmódtól és a környezettől függ.

Ha valaki azt mondaná nekem, hogy hónapokig hordja a farmernadrágját, és nem mossa, és nem volt semmilyen problémája a bőrével vagy a szagával, akkor egyáltalán nem látnék problémát

- mondta tette hozzá.

A legfontosabb kérdések, amelyeket fel kell tenni maguknak – mondják a szakértők, ha elgondolkozunk azon, hogy újra felvegyünk-e valamit mosás nélkül – a következők:

• Van szaga?
• Van valamilyen bőrbetegségem, például ekcémám, kiütésem vagy bőrelváltozásom?
• Láthatóan koszos, izzadt?
• Alsóneműt viseltem ehhez?

Ha bármelyik kérdésben bizonytalanak vagyunk, vagy igen a válasz, akkor dobjuk csak mosógépbe a ruhánkat, hiszen heti egyszer kimosni a felgyülemlett szennyest még egyáltalán nem nagy dolog, és egészségünk megőrzésében ajánlott is.

Címlapkép: Getty Images