A koronavírus-járvány második hullámában folyamatosan emelkedik a fertőzöttek életkora, így várhatóan sajnos még több ember fog kórházba és intenzív osztályra kerülni.
A közösségi média tele van különféle ételtrendekkel, ezek közül is az egyik legismertebb az úgynevezett superfood-őrület. Ezek többsége valóban nagyon egészséges, ráadásul sok közülük könnyen elérhető Magyarországon is.
Rengeteg megkérdőjelezhető gyógymód és hiedelem kering a járvánnyal szembeni küzdelemről, többek között az is, hogy hogyan lehet felturbózni az immunrendszert a kivédésére.
Tápanyagtartalom és vitaminok szempontjából érdemes minél többet fogyasztani.
A folyamatosan változó időjárás ingadozás az idősek mellett a gyerekeket viseli meg a leginkább.
A téli időszak előtt különösen fontos, hogy elég vitamin jusson a szervezetbe .
Az ősz a raktározás ideje, fontos, hogy ilyenkor felkészítsük szervezetünket a hidegre, és bővítsük vitamintartalékainkat.
Ősszel nagyon fontos, hogy sok vitamint vegyünk magunkhoz, hiszen szervezetünket fel kell készítenünk a télre. Mutatjuk, mit érdemes most vásárolni a piacon!
Súlyos betegségeket okozhat egy olyan triviális probléma, mint a C-vitamin hiány. Böngészd végig a tüneteket, és vigyél be a szervezetedbe egy kis zöldséget és gyümölcsöt - lehet, hogy csak ez a baj!
Világszerte rendkívül gyakori a D-vitamin hiány, annak ellenére, hogy fellelhető szinte minden tejtermékben, és a tojásban is. Német kutatók különös kísérlettel próbálták megnövelni a tojások D-vitamin tartalmát.
Ezek a D-vitaminban gazdag ételek elősegítik a csontok egészségét, az idegek és izmok megfelelő működését, valamint hozzájárulnak az immunrendszer egészséges működéséhez.
Máig sokan vannak arról meggyőződve, hogy az így tartósított, vagy fagyasztott zöldségek, gyümölcsök egyáltalán nem egészségesek, erre azonban a tudomány is rácáfolt már. Elmondjuk, mit érdemes ilyen formában megvenni!
Sokkal egyszerűbb bekapni egy tablettát, így pótolni a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, ráadásul azzal sem kell foglalkozni, hogy melyik élelmiszerben milyen tápanyagok vannak. Ennek azonban veszélyei is vannak.
Az őszi gyümölcsök rendkívül sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, ezeket azonban nem csak elfogyasztva használhatjuk ki, hanem arcpakolásként bőrünket is kényeztethetjük velük. Mutatjuk, hogyan!
Összeszedtük a 20 legegészségesebb őszi gyümölcsöt és zöldséget, melyeket bátran fogyaszthatsz - nem csak ebben az évszakban-, mivel rendkívül sok rostot, vitamint és különféle ásványi anyagokat tartalmaznak.
Egyre többen fedezik fel a szőlőmagban rejlő hasznos tápanyagokat: antioxidáns-tartalma ugyanis az egyik legmagasabb a világon. A szőlőmagból már Magyarországon is kétféle dolgot készítenek, lisztet és olajat. A HelloVidék két ismert borásszal, Gere Attilval és Bock Józseffel beszélgetett a témában.
Vége a nyárnak, így új szezon kezdődik: mutatjuk, melyek azok a zöldségek és gyümölcsök, melyek most érnek be, és frissen fogyaszthatók!
A különleges, szezonális gyümölcs, ősszel és télen lehet kapni a boltokban. Számos módon felhasználható és rendkívül egészséges.
A kutyák is lehetnek vitaminhiányosak, náluk azonban a tünetek sokkal súlyosabbak lehetnek rövid időn belül, mint az embereknél. Mutatjuk, milyen tüneteket vált ki a vitaminhiány, és hogy milyen tápanyagokra van szüksége kedvencednek!
A nyári időszakban sokféle trópusi gyümölccsel találkozhatunk a piacon, az egyik legjobb választás az ananász, mivel amellett, hogy rendkívül sok vitamint tartalmaz, jót tesz az emésztésnek és nagyban megnöveli energiaszintet is.
Budapest 13℃ ()