Életmódváltás az új évre? Mutatjuk a legütősebb hazai szuperételeket
A 2020-as terveknek fussunk neki új étrend kialakításával, amelynek a kimondhatatlan nevű egzotikus szuperételeken kívül a "hazai" is része lehet.
A 2020-as terveknek fussunk neki új étrend kialakításával, amelynek a kimondhatatlan nevű egzotikus szuperételeken kívül a "hazai" is része lehet.
A tej- és a tejtermékek a kiegyensúlyozott táplálkozás részei, hiszen számos olyan vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak megfelelő összetételben, amelyeket más forrásból nehéz pótolni.
Hazánk radikálisan csökkentette a szív- és érrendszeri betegségekben jelentős szerepet játszó transzzsírsavak mennyiségét az élelmiszerekben.
Elmondjuk, mire figyelj, ha nem akarsz túlköltekezni, heteken át stresszelni, és a felszedett pluszkilók felett keseregve tölteni az ünnepi időszakot.
Összegyűjtöttünk 12 élelmiszert, ami súlyos károkat okozhat a szervezetedben, ha rossz időben fogyasztod őket.
Az eredményekből kirajzolódik az is, hogy a magyar emberek az egészséget elsősorban a gyomrukon keresztül érzékelik.
A neurofeedback rendszert az űrhajósok és a pilóták kiképzésénél használták a negatív stresszhatások csökkentésére, valamint a mentális és fizikai teljesítőképesség fokozására. A rendszer most az első magyar állami intézményben, a Bajai Szent Rókus Kórházban debütál a mentális betegségek kezelésében.
Az anya zsírban gazdag étrendje károsíthatja a magzat agyát és életen át tartó zavarokat okozhat.
Az egészséges arányok visszaállítására is vannak hatékonyabb módszerek, mint a cukormegvonás és sok millió felülés elvégzése,
Cél, hogy évről évre egészségesebb és finomabb ételek legyenek a közétkeztetésben; teret kapjanak az újfajta receptek, technikák és az innováció.
Életmódot váltanál? Ne januárban kezdd: mutatjuk, hogyan lehet szuperfinom és egészséges a karácsonyi menü!
A karácsonyi rohanásban az emberek hajlamosak megfeledkezni az egészségükről, pedig éppen az ünnepek alatt még kellemetlenebb fejfájástól, gyomorsavtól, vagy epegörcsöktől szenvedni.
Szőrös társainkra különös figyelmet kell fordítaniuk a téli hónapokban. Itt van néhány tipp, hogy lesz elviselhető számukra a tél, sérülések nélkül.
A törvény 7 710 forintban határozta meg júliustól az egészségügyi szolgáltatási járulék havi összegét.
Íme néhány tanács a dietetikustól, amikkel elkerülhetők a rosszullétek.
Van néhány étel, ami segít felturbózni az immunrendszerünket betegség idején. Itt a lista, miket érdemes enni ilyenkor.
Tényleg a magyarok a legkevésbé egészségesek? A KSH Európai lakossági egészségfelmérése (ELEF) többek között erre a kérdésre keresi a választ.
Egy friss kutatás szerint friss vagy fagyasztott vörös áfonyát érdemes fogyasztani és inkább hanyagolni a szárított verziót. Hogy miért? Ennek jártunk utána.
Összegyűjtöttünk 9 ételt, amit soha sem szabad enni, ha beteg vagy, mivel jelentősen hátráltatod vele a gyógyulásodat.
Egészségtelenné teszik a szívet az úgynevezett ultrafeldolgozott élelmiszerek.