Túrbózd fel magad az őszre: mutatjuk a szezon vitaminbombáit!
Ősszel nagyon fontos, hogy sok vitamint vegyünk magunkhoz, hiszen szervezetünket fel kell készítenünk a télre. Mutatjuk, mit érdemes most vásárolni a piacon!
Ősszel nagyon fontos, hogy sok vitamint vegyünk magunkhoz, hiszen szervezetünket fel kell készítenünk a télre. Mutatjuk, mit érdemes most vásárolni a piacon!
Az ősz kezdetével sokan stresszesnek érzik magukat, pedig nincs is valós okuk rá: mutatjuk, hogyan vehetjük fel a harcot az őszi depresszió ellen!
A különleges, szezonális gyümölcs, ősszel és télen lehet kapni a boltokban. Számos módon felhasználható és rendkívül egészséges.
Az emberiség meglepően kevés összetevőből készíti el a rendszeresen fogyasztott ételeit. Szakértők szerint fajunk tápanyagbevitelének 75 százaléka csupán 12 mezőgazdasági terményből és öt állatfajtából áll össze, noha több mint 20 000-féle, emberi fogyasztásra alkalmas növényfajtát ismerünk.
Az avokádó igen kedvelt gyümölcs, de legpozitívabb hatásairól általában keveset tudunk, pedig ez a legjobb öregedés elleni étel, és még bőrápoló arcmaszk is készíthető belőle!
Egy új tanulmány szerint a bio alma nagy előnye, hogy több hasznos baktériumot tartalmaz, mint a hagyományos úton termesztett alma.
Az elmúlt években gyakran lehetett olvasni a mezőgazdasági hírekben a banán egyre romló helyzetéről. Mutatjuk, mi veszélyezteti, az egyik legkedveltebb gyümölcs sorsát.
A 11 és 15 éves kor közötti iskolások mindössze egynegyede végez legalább egy órányi aktív testmozgást naponta.
Friss tanulmányában mutat rá a KSH arra, hogy sok magyar településen gond van az ivóvíz minőségével, méghozzá nem is kicsi: a víz arzéntartalma elsősorban a Dél-Alföldön meghaladja a 10,0 μg/literes európai küszöbértéket, ez pedig az egészségre is káros hatással lehet.
A kutyák is lehetnek vitaminhiányosak, náluk azonban a tünetek sokkal súlyosabbak lehetnek rövid időn belül, mint az embereknél. Mutatjuk, milyen tüneteket vált ki a vitaminhiány, és hogy milyen tápanyagokra van szüksége kedvencednek!
Van, aki az érett, puha banánt, van, aki a még zöldhéjú, éretlen gyümölcsöt kedveli jobban, melynek állaga keményebb. A banán érettségi fokai közt igen nagy különbségek vannak, mutatjuk, mik ezek!
https://www.hellomagazine.com
Az eredmények láttán tisztán kirajzolódik, hogy a gyermekkori edukáció rendkívül jelentős, bizonyítja ezt az is, hogy évről-évre javul az egészséges táplálkozással kapcsolatos kérdésekre adott helyes válaszok száma.
Célszerű a szülőnek csomagolnia iskolás gyermeke tízóraiját, uzsonnáját mert az erre szánt zsebpénzből ritkán vásárolnak minőségi és egészséges ételt a gyerekek.
További partnereket von be a Dunántúli Regionális Vízmű Zrt.: menzákon is népszerűsítik a csapvizet.
Mostanában nagyon divatos a nyers táplálkozás, azonban nem árt tudni, hogy komoly egészségügyi kockázatot jelenthet, ha olyan ételeket is nyersen fogyasztasz, amelyeket nem ajánlott.
Egy friss kutatás szerint az optimista emberek jóval tovább élnek, mint a pesszimisták.
Súlyos betegségeket okozhat egy olyan triviális probléma, mint a C-vitamin hiány. Böngészd végig a tüneteket, és vigyél be a szervezetedbe egy kis zöldséget és gyümölcsöt - lehet, hogy csak ez a baj!
A nyugat-nílusi láz már a mindennapok része. A vírus évtizedek óta lehet már a térségben, de eddig nem volt ennyire virulens. A klímaváltozás miatt ráadásul előbb-utóbb számos egyéb kórokozó is megjelenhet még Magyarországon.
A véltnél legalább kétszer jobban növeli a rák kockázatát a túlsúly és az elhízás egy nemzetközi kutatócsoport új eredményei szerint.