10 étel, ami felturbózza az immunrendszered: így vészeld át a megfázásos időszakot
Szakemberek szerint, ha ezekből fogyasztunk, nagy valószínűséggel könnyebben elkerülhetjük a megfázást vagy épp az influenzát.
Szakemberek szerint, ha ezekből fogyasztunk, nagy valószínűséggel könnyebben elkerülhetjük a megfázást vagy épp az influenzát.
Túl sok cukrot esznek a gyerekek; felmérések szerint a 2 és 18 év közötti fiatalok több cukrot fogyasztanak a WHO által javasolt, a teljes kalóriabevitel tíz százalékánál.
Számos jótékony hatásának köszönhetően nem csak kívülről, de belülről is táplálja szervezetünket. Mutatjuk miért érdemes fogyasztani a yuzu-t.
A megfelelő kézhigiénia kevesebb munkahelyi hiányzást jelent: 50%-kal is csökkenthető lenne a betegségből adódó távollét.
Ha Katalin kopog, a karácsony locsog. Ezt a népi megfigyelést valószínűleg mindenki ismeri, de azt vajon tudod, hogy mit jelez előre Márton vagy András napja? Összegyűjtöttük az egész éves népi időjóslat naptárat!
Szakértők szerint ezekkel az őszi finomságokkal leküzdhetjük a téli vírusokat.
Egy friss kutatás szerint nyugodtan ehetünk húst hússal, ugyanis a vörös hús visszaszorításának nincsenek szignifikáns egészségügyi előnyei.
A téli időszak előtt különösen fontos, hogy elég vitamin jusson a szervezetbe .
Tetőtől talpig ápol és véd minket a kajszibarack, ha rendszeresen fogyasztjuk. Mutatjuk a kicsi, sárga, szupergyümölcs legjobb tulajdonságait.
Az ősz a raktározás ideje, fontos, hogy ilyenkor felkészítsük szervezetünket a hidegre, és bővítsük vitamintartalékainkat.
Gyuri bácsi most már mobilon is megüzeni, mikor, melyik teát kell inni.
A kutatók mikroszkóp alatt, festés segítségével elemezték a mintákban található csaknem 1400 légutat.
Szinte minden magyar recept úgy kezdődik, hogy kockázd fel a hagymát. De vajon azt tudtad, hogy a hagyma nem csak az ételeinket teszi finomabbá, hanem olyan súlyos betegségek ellen is megvéd, mint a mellrák?
Mielőtt külön szobába költöznénk párunkkal a hangos horkolás miatt, érdemes utána járnunk, hogyan kezelhető a jelenség és mikor érdemes műtétre adnunk a fejünket.
Alig több mint húsz éves múltra tekint vissza, de a nordic walkingot ma már a legkedveltebb tömegsportok között tartják számon világszerte.
Szakemberek szerint a kávénak rengeteg pozitív tulajdonsága van. Ihat-e kávét egy gyerek? Miként hat a szervezetére? Ennek jártunk utána.
Összeszedtük a 20 legegészségesebb őszi gyümölcsöt és zöldséget, melyeket bátran fogyaszthatsz - nem csak ebben az évszakban-, mivel rendkívül sok rostot, vitamint és különféle ásványi anyagokat tartalmaznak.
Egy új tanulmány szerint a délutáni szieszta nem csak a lustálkodás, hanem sokkal több áll mögötte: pótolhatjuk vele a kevés éjszakai alvást, enyhíti a stresszt és ezáltal csökkenti a szívproblémák és a stroke kockázatát.
A húszas évek Magyarországáról került elő két eddig ismeretlen filmanyag, melyek elsősorban vidéki életképeket mutatnak be.
A csárdás, a verbunk tánc, a magyar népi vonós zenekari formáció, a tojásírás hagyománya, a nagykunsági gyapjúhímzés élő gyakorlata került be idén a szellemi kulturális örökség nemzeti jegyzékébe.